Ребенок предпочитает домашнюю еду и не любит есть в школе. Что делать в такой ситуации? Давать школьнику еду с собой. Рассказываем, как не тратить на готовку всё утро и сделать сбалансированный обед вместе с Самокатом.

Приготовьте сытные бутерброды

Бутерброды с сыром и колбасой — это быстро и вкусно. Однако есть одно и то же скоро надоест. Попробуйте разнообразить рацион ребёнка. Вот пара лёгких, но необычных рецептов сэндвичей.

Бутерброд с форелью. Возьмите ржаной или зерновой хлеб, форель и творожный сыр. Тонко нарежьте хлеб и намажьте на него сливочный сыр. После порежьте форель от Самоката на слайсы и положите на сыр. Если ребёнку нравится авокадо — попробуйте заменить сыр на него.

Сэндвич с яйцом, сыром и ветчиной: Возьмите ломтик любого белого хлеба и вырежьте из него мякоть. «Рамочку», которая получилась из хлеба, положите на разогретую сковородку. Внутрь хлеба положите колбасу и разбейте яйцо. Когда яйцо будет готово, посыпьте немного моцареллы от Самоката сверху.

Чиабатта с индейкой и овощами: Возьмите чиабатту и надрежьте её вдоль, чтобы получился кармашек. Положите внутрь лист салата, мелко нарезанные помидоры и огурцы. Обжарьте куриное филе от Самоката и добавьте его к остальным ингредиентам. По желанию добавьте соус.

Такой сэндвич надолго утолит голод.

Возьмите снеки и батончики

Снеки и батончики — очень удобный вариант для школьного перекуса. Чтобы их съесть, не нужны приборы, и они отлично утоляют голод.

Фруктовыми чипсами можно заменить картофельные. Составе чипсов от Самоката нет ничего кроме самих фруктов. Фруктовые снеки не жарят, а сушат. Благодаря этому они сохраняют свой вкус и все полезные свойства.

Шоколадные и энергетические батончики — простой и быстрый способ утолить голод и восполнить энергию. Так что если у ребёнка физкультура в расписании, положить ему в рюкзак шоколадку или батончик от Самоката — хорошая идея.

Фруктовое пюре. В составе пюре от Самоката только фрукты: яблоко, банан или манго. Больше там нет ничего: ни сахара, ни красителей, ни консервантов. А пары порций хватит для перекуса.

1/3

У нас есть чипсы из четырёх разных фруктов: дыни, хурмы, груши и яблока

Положите овощи и фрукты

Положите ребёнку с собой пару яблок, порежьте огурец кольцами или сделайте соломку из морковки. В овощах и фруктах много витаминов — ими легко перекусить даже на короткой перемене.

Мы тщательно отбираем поставщиков наших продуктов. Так что все овощи и фрукты в Самокате — натуральные: без химикатов и ГМО. А чтобы продукты приезжали свежими, сотрудники два раза в день проверяют срок годности и внешний вид продуктов.

В Самокате вы можете заказать уже готовый микс из фруктов и ягод.

Закажите готовую еду

Если же вы совсем не успеваете приготовить обед в школу или просто устали после работы и не хотите готовить ланчбокс с вечера — ничего страшного. В Самокате можно заказать уже готовую еду. Мы привезём блюдо с доставкой от 15 минут, а вам останется только разогреть его и положить в контейнер ребёнку.

1/2

Ролл из лаваша с начинкой из слабосолёной форели, салата айсберг, творожного сыра и соуса. Удобно взять с собой на перекус.

Как всё это купить

Чтобы собрать ребёнку школьный обед — не обязательно идти в магазин. Вы можете заказать все необходимые продукты или уже готовую еду в Самокате. Курьер-партнёр привезёт всё с доставкой от 15 минут прямо на ваш адрес. Независимо от суммы заказа, доставка — бесплатно. Даже если вы купили только молоко и хлеб.

Чтобы заказать доставку:
— введите свой номер телефона и нажмите на кнопку «получить код»;

— введите код, который придёт на ваш номер;

— выберите адрес доставки. Для этого нажмите на кнопку «новый адрес»: можете ввести нужный или выбрать его на карте. Вы сразу узнаете, сколько времени займёт доставка;

— добавьте в корзину нужные вам товары;

— выберете способ оплаты и закажите продукты.

Готово! А если хотите заказать свежие продукты с доставкой от 15 минут — листайте ниже и заказывайте в Самокате.